Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 376.26 km (w terenie 150.00 km; 39.87%) |
| Czas w ruchu: | 16:58 |
| Średnia prędkość: | 22.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1545 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (72 %) |
| Suma kalorii: | 7765 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 34.21 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.58km
- Teren 30.00km
- Czas 02:00
- VAVG 16.79km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 817kcal
- Podjazdy 226m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW
Sobota, 27 października 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Teren
- DST 20.68km
- Czas 00:59
- VAVG 21.03km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 130 ( 67%)
- HRavg 113 ( 58%)
- Kalorie 324kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR
Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 39.31km
- Teren 35.00km
- Czas 01:40
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 885kcal
- Podjazdy 341m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW
Sobota, 20 października 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Teren
- DST 20.00km
- Czas 01:02
- VAVG 19.35km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 143 ( 74%)
- HRavg 114 ( 59%)
- Kalorie 388kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR - Trenażer
Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 55.56km
- Teren 45.00km
- Czas 02:17
- VAVG 24.33km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 1164kcal
- Podjazdy 319m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Teren
- DST 23.44km
- Czas 01:09
- VAVG 20.38km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 129 ( 67%)
- HRavg 109 ( 56%)
- Kalorie 354kcal
- Podjazdy 137m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 35.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 704kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 3x2 Młynek - Trenażer
Piątek, 12 października 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 35.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 151 ( 78%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 685kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW - Trenażer
Środa, 10 października 2012 · dodano: 11.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 30.00km
- Czas 01:15
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 160 ( 83%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 675kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW - trenazer
Poniedziałek, 8 października 2012 · dodano: 11.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 48.50km
- Teren 40.00km
- Czas 02:16
- VAVG 21.40km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 1107kcal
- Podjazdy 289m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 3x2m J.N
Sobota, 6 października 2012 · dodano: 11.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Teren