Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 708.53 km (w terenie 295.00 km; 41.64%) |
| Czas w ruchu: | 36:11 |
| Średnia prędkość: | 19.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2521 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (75 %) |
| Suma kalorii: | 17355 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 37.29 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.00km
- Czas 01:31
- VAVG 19.78km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 905kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 50TEMPO - Spining
Czwartek, 31 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 30.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 845kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 50TEMPO - spining
Wtorek, 29 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 34.77km
- Teren 30.00km
- Czas 02:26
- VAVG 14.29km/h
- VMAX 28.00km/h
- Temperatura -6.0°C
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 1154kcal
- Podjazdy 204m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW
Niedziela, 27 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 23.69km
- Teren 18.00km
- Czas 01:46
- VAVG 13.41km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura -6.0°C
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 126m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 3x3 Młynki
Sobota, 26 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 30.00km
- Czas 01:23
- VAVG 21.69km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 643kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 3x2 J.N - spining
Czwartek, 24 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 18.00km
- Czas 01:00
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 121 ( 63%)
- HRavg 104 ( 54%)
- Kalorie 265kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR
Środa, 23 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 50.83km
- Teren 45.00km
- Czas 02:51
- VAVG 17.84km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura -6.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1349kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 45 TEMPO
Niedziela, 20 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 46.34km
- Teren 42.00km
- Czas 02:44
- VAVG 16.95km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura -7.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 1178kcal
- Podjazdy 442m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 3x3 Młynki
Sobota, 19 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 40.00km
- Czas 02:00
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Kalorie 857kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 5x3 J.N
Piątek, 18 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 35.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 843kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 45m TEMPO - spining
Czwartek, 17 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer