Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 708.53 km (w terenie 295.00 km; 41.64%) |
| Czas w ruchu: | 36:11 |
| Średnia prędkość: | 19.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2521 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (75 %) |
| Suma kalorii: | 17355 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 37.29 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 15.00km
- Czas 00:50
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 123 ( 64%)
- HRavg 105 ( 54%)
- Kalorie 237kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR
Poniedziałek, 14 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 57.23km
- Teren 50.00km
- Czas 03:10
- VAVG 18.07km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura -5.0°C
- HRmax 166 ( 86%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 1339kcal
- Podjazdy 370m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 3x3 J.N
Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 48.64km
- Teren 44.00km
- Czas 02:33
- VAVG 19.07km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura -3.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1288kcal
- Podjazdy 328m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 40m TEMPO - spining
Sobota, 12 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 45.00km
- Czas 01:55
- VAVG 23.48km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 157 ( 81%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 881kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 4x3m J.N - Spining
Środa, 9 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 40.00km
- Czas 01:25
- VAVG 28.24km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 162 ( 84%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 820kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 40m TEMPO - spining
Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 37.57km
- Teren 33.00km
- Czas 02:06
- VAVG 17.89km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 1002kcal
- Podjazdy 265m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 30m SW
Niedziela, 6 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 54.72km
- Czas 02:13
- VAVG 24.69km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 1139kcal
- Podjazdy 259m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 30m TEMPO
Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa
- DST 35.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 771kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 5x3 Młynki - Spining
Czwartek, 3 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 36.74km
- Teren 33.00km
- Czas 01:48
- VAVG 20.41km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1039kcal
- Podjazdy 227m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 3x2 J.N
Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Teren