Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2013
| Dystans całkowity: | 817.51 km (w terenie 210.78 km; 25.78%) |
| Czas w ruchu: | 37:53 |
| Średnia prędkość: | 21.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2508 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (90 %) |
| Suma kalorii: | 19240 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 38.93 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.00km
- Czas 02:04
- VAVG 22.74km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1177kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 60 TEMPO - spining
Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 40.00km
- Czas 01:45
- VAVG 22.86km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 838kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW+ 5x18 STARTY - spining
Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 22.00km
- Czas 01:00
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 128 ( 66%)
- HRavg 106 ( 55%)
- Kalorie 311kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR
Wtorek, 26 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 1.84km
- Czas 00:13
- VAVG 8.49km/h
- VMAX 20.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 158 ( 82%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 115kcal
- Podjazdy 6m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Jabłonna - rozjazd
Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa
- DST 31.55km
- Teren 31.55km
- Czas 01:44
- VAVG 18.20km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 174 ( 90%)
- Kalorie 1466kcal
- Podjazdy 147m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Jabłonna - Mazovia MTB maraton zima - 3open - 1M3:)
Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, MTB Maraton, Teren
- DST 4.23km
- Teren 4.23km
- Czas 00:18
- VAVG 14.10km/h
- VMAX 29.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 198kcal
- Podjazdy 16m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Jabłonna - Mazovia MTB zima - rozgrzewka
Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 18.32km
- Teren 16.00km
- Czas 01:26
- VAVG 12.78km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 124 ( 64%)
- Kalorie 546kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Jabłonna - objazd trasy - PR + 3x30 max sprint
Sobota, 23 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 33.00km
- Czas 01:30
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 842kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 30 TEMPO - spining
Czwartek, 21 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 15.00km
- Czas 00:50
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 20.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 110 ( 57%)
- HRavg 98 ( 51%)
- Kalorie 199kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR - Trenażer
Poniedziałek, 18 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 72.73km
- Teren 65.00km
- Czas 03:40
- VAVG 19.84km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 1507kcal
- Podjazdy 664m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 5x15 STARTY
Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren