Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2013
| Dystans całkowity: | 817.51 km (w terenie 210.78 km; 25.78%) |
| Czas w ruchu: | 37:53 |
| Średnia prędkość: | 21.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2508 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (90 %) |
| Suma kalorii: | 19240 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 38.93 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.86km
- Teren 40.00km
- Czas 02:14
- VAVG 20.53km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 186 ( 96%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie 1239kcal
- Podjazdy 254m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 50m SW
Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 36.42km
- Teren 34.00km
- Czas 01:53
- VAVG 19.34km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 898kcal
- Podjazdy 301m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 5x15 Depnięcia
Piątek, 15 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Teren
- DST 50.00km
- Czas 02:15
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1287kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 60 TEMPO - spining
Środa, 13 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 40.00km
- Czas 01:45
- VAVG 22.86km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 843kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 5x15 Starty - Spining
Wtorek, 12 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 58.61km
- Teren 20.00km
- Czas 02:22
- VAVG 24.76km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 1275kcal
- Podjazdy 212m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 60 TEMPO
Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa
- DST 74.43km
- Czas 02:56
- VAVG 25.37km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 1466kcal
- Podjazdy 267m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 6x15 Depnięcia
Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa
- DST 30.00km
- Czas 01:21
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 686kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 4x15 Starty - Spining
Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 50.00km
- Czas 02:16
- VAVG 22.06km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 1045kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 4x15 Depnięcia - Spining
Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 35.00km
- Czas 01:46
- VAVG 19.81km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 803kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 4x15 Starty - Spining
Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 66.52km
- Czas 02:43
- VAVG 24.49km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1374kcal
- Podjazdy 560m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 60TEMPO
Niedziela, 3 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa