Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2012
| Dystans całkowity: | 782.76 km (w terenie 362.00 km; 46.25%) |
| Czas w ruchu: | 39:18 |
| Średnia prędkość: | 19.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3486 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (76 %) |
| Suma kalorii: | 18724 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 37.27 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.07km
- Teren 15.00km
- Czas 01:20
- VAVG 18.05km/h
- VMAX 27.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 108 ( 56%)
- Kalorie 365kcal
- Podjazdy 127m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR
Poniedziałek, 31 grudnia 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 40.08km
- Teren 37.00km
- Czas 02:14
- VAVG 17.95km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1109kcal
- Podjazdy 288m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW
Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 46.06km
- Teren 44.00km
- Czas 02:09
- VAVG 21.42km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 1116kcal
- Podjazdy 146m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 3x2m J.N
Sobota, 29 grudnia 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 35.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 796kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 3x4m MŁYNKI - spining
Czwartek, 27 grudnia 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 52.51km
- Teren 20.00km
- Czas 02:13
- VAVG 23.69km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 1507kcal
- Podjazdy 253m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW
Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa, Teren
- DST 23.60km
- Czas 01:19
- VAVG 17.92km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 137 ( 71%)
- HRavg 106 ( 55%)
- Kalorie 350kcal
- Podjazdy 111m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR
Wtorek, 25 grudnia 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 43.90km
- Teren 40.00km
- Czas 02:11
- VAVG 20.11km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura -4.0°C
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1002kcal
- Podjazdy 471m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 3x4m Młynki
Niedziela, 23 grudnia 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 42.94km
- Teren 40.00km
- Czas 02:21
- VAVG 18.27km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura -6.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 1157kcal
- Podjazdy 723m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 2x2 J.N.
Sobota, 22 grudnia 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 120 ( 62%)
- HRavg 105 ( 54%)
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR
Czwartek, 20 grudnia 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 35.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 849kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 5x3 Młynki
Środa, 19 grudnia 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer