Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 582.46 km (w terenie 286.59 km; 49.20%) |
| Czas w ruchu: | 31:09 |
| Średnia prędkość: | 18.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7207 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (82 %) |
| Suma kalorii: | 17320 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 52.95 km i 2h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 62.19km
- Czas 02:28
- VAVG 25.21km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 1408kcal
- Podjazdy 656m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Bełchatów - góra kamieńsk
Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj pojechaliśmy z chłopakami z Gatty do Bełchatowa aby potrenować podjazd na górę bełchatowską. 3x podjazd + dojazd i powrót. Chłopaki jechali na szosówkach ja na góralu i dotrzymywałem im kroku na płaskim. Pod górkę nie było najmniejszych szans.
KOW - 5
HR zone:
106/135 - 34m - 23%
135/154 - 1h03m - 43%
154/193 - 50m - 34%
AVG cad - 82