Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 41.53km
- Teren 41.53km
- Czas 03:10
- VAVG 13.11km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1778kcal
- Podjazdy 1278m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Trening Krynica - przed maratonem
Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0
Trening przed maratonem po trasie maratonu. Miało być krótko i mało, ale niestety trasa była dziwnie oznaczona i nie dałem rady trafić na szlak jak się zaczynał maraton i pojechałem inna trasą, gdzie tak jechałem że jechałem MEGA a nie MINI. Na szczęście opuściłem część trasy mega pod koniec i uciekłem na kwaterę. Piękna pogoda dopisała i lało się ze mnie. Ale pojechałem w miarę lekko bez przeginania :D
KOW - 6
HR zone:
106/135 - 51m - 31%
135/154 - 1h02m - 33%
154/193 - 1h14m - 36%
AVG cad - 67
Kategoria Teren