Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 34.67km
- Teren 21.58km
- Czas 01:57
- VAVG 17.78km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 1066kcal
- Podjazdy 412m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB trening - podjazdy w Strońsku
Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0
Drugi trening tego samego dnia. Tym razem na rundy w Strońsku na podjazdy po trawersie i inne aby zbadać sprawę gdzie i jakie można rundy robić aby ćwiczyć podjazdy technicznie i siłowo.
KOW - 5
HR zone:
106/135 - 1h2m - 47%
135/154 - 40m - 30%
154/193 - 21m - 16%
AVG cad - 77
Kategoria Teren