Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 25.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:55
- VAVG 13.04km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1183kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia Karczew - sobotni rozjazd przed maratonem
Sobota, 18 lutego 2012 · dodano: 21.02.2012 | Komentarze 0
Rozgrzewka i rozjazdówka sobotnia przed maratonem. Pojechaliśmy objechać trasę FIT lekko bez stresu itd. Okazało się, że ciężki teren nas czek sporo śniegu i ubitego śliskiego śniegu. Trasa ogólnie łatwa ale te warunki panujące mocno utrudniały jazdę... Połowę trasy jechałem na wysokim ciśnieniu w oponach i cały czas miałem uślizgi, rower latał we wszystkie strony. Później spuściłem sporą ilość powietrza i mogłem wtedy spokojnie jechać i podnieść intensywność bo trzymanie było.
KOW - 2
HR zone:
<123 - 8m
123/154 - 1h25m - 68%
154/180 - 23m - 18%
AVG cad - 83
Kategoria Gatta Bike Team, Teren