Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 40.60km
- Teren 25.00km
- Czas 01:53
- VAVG 21.56km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1180kcal
- Podjazdy 248m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Żwirownia i podjazd
Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 08.04.2012 | Komentarze 0
Świąteczna jazda w terenie. Cel runda na żwirowni i próba słynnego podjazdu :) Tym razem się udało 2 razy za 3 brakło już trochę siły i koncentracji. Nie jest źle, mam nadzieję, że w tym roku będzie zaliczony 3/3 :) Reszta treningu równa jazda w 140-150 tętno. Dobrze się jechało chociaż cały czas duży wiatr, zła pogoda i zimno doskwiera.
KOW - 4
Hr zone:
<123 - 6m
124/154 - 1h27m - 77%
154/180 - 20m - 18%
AVG cad - 88
Kategoria Teren