Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Tranżer
| Dystans całkowity: | 2571.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 113:51 |
| Średnia prędkość: | 22.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (85 %) |
| Suma kalorii: | 57588 kcal |
| Liczba aktywności: | 85 |
| Średnio na aktywność: | 30.25 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.00km
- Czas 02:04
- VAVG 22.74km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1177kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 60 TEMPO - spining
Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 40.00km
- Czas 01:45
- VAVG 22.86km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 838kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW+ 5x18 STARTY - spining
Środa, 27 lutego 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 22.00km
- Czas 01:00
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 128 ( 66%)
- HRavg 106 ( 55%)
- Kalorie 311kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR
Wtorek, 26 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 33.00km
- Czas 01:30
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 842kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 30 TEMPO - spining
Czwartek, 21 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 15.00km
- Czas 00:50
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 20.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 110 ( 57%)
- HRavg 98 ( 51%)
- Kalorie 199kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR - Trenażer
Poniedziałek, 18 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 50.00km
- Czas 02:15
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 1287kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 60 TEMPO - spining
Środa, 13 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 40.00km
- Czas 01:45
- VAVG 22.86km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 843kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 5x15 Starty - Spining
Wtorek, 12 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 30.00km
- Czas 01:21
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 686kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 4x15 Starty - Spining
Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 50.00km
- Czas 02:16
- VAVG 22.06km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 1045kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 4x15 Depnięcia - Spining
Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 35.00km
- Czas 01:46
- VAVG 19.81km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 803kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 4x15 Starty - Spining
Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer