Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Tranżer
| Dystans całkowity: | 2571.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 113:51 |
| Średnia prędkość: | 22.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 196 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (85 %) |
| Suma kalorii: | 57588 kcal |
| Liczba aktywności: | 85 |
| Średnio na aktywność: | 30.25 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 789kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW+4x2m Młynek - spining
Środa, 21 listopada 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 20.00km
- Czas 00:35
- VAVG 34.29km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 195 (101%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
TESTY DIAGNOSTIX
Sobota, 17 listopada 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 20.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie 371kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR + 3x40s Sprinty
Piątek, 16 listopada 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 35.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 180 ( 93%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 771kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 3x2 Młynki - spining
Środa, 14 listopada 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 35.00km
- Czas 01:29
- VAVG 23.60km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 873kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 3x2J.N -Spining
Wtorek, 13 listopada 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 40.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 31.30km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 804kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW - spining
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 24.00km
- Czas 01:23
- VAVG 17.35km/h
- VMAX 28.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 139 ( 72%)
- HRavg 111 ( 57%)
- Kalorie 430kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
PR + 2x2 J.N - trenażer
Środa, 7 listopada 2012 · dodano: 27.02.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 20.00km
- Czas 01:02
- VAVG 19.35km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 143 ( 74%)
- HRavg 114 ( 59%)
- Kalorie 388kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR - Trenażer
Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 35.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 704kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 3x2 Młynek - Trenażer
Piątek, 12 października 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 35.00km
- Czas 01:30
- VAVG 23.33km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 151 ( 78%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 685kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW - Trenażer
Środa, 10 października 2012 · dodano: 11.10.2012 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer