Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 1.10km
- Teren 1.10km
- Czas 00:04
- VAVG 16.50km/h
- VMAX 21.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 140 ( 72%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 44kcal
- Podjazdy 12m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd - Mrozy
Sobota, 23 marca 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa
- DST 31.85km
- Teren 31.85km
- Czas 02:05
- VAVG 15.29km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura -6.0°C
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 169 ( 88%)
- Kalorie 1647kcal
- Podjazdy 428m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Maraton - Mrozy
Sobota, 23 marca 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, MTB Maraton, Teren
- DST 11.80km
- Teren 11.80km
- Czas 00:40
- VAVG 17.70km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura -6.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 378kcal
- Podjazdy 139m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia - Mrozy - rozgrzewka
Sobota, 23 marca 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 17.75km
- Czas 01:00
- VAVG 17.75km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie 378kcal
- Podjazdy 194m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR +3x30 Sprinty
Piątek, 22 marca 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa
- DST 32.00km
- Czas 01:27
- VAVG 22.07km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 126 ( 65%)
- Kalorie 618kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 4x2 Młynki - spining
Środa, 20 marca 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 18.00km
- Czas 00:53
- VAVG 20.38km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 134 ( 69%)
- HRavg 102 ( 53%)
- Kalorie 235kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR - trenażer
Wtorek, 19 marca 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
- DST 106.62km
- Czas 04:09
- VAVG 25.69km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 1799kcal
- Podjazdy 1199m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 60 Tempo 1x4m Młynek
Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 19.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa
- DST 61.13km
- Teren 6.00km
- Czas 02:38
- VAVG 23.21km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 1033kcal
- Podjazdy 737m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 8x18 Starty
Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 19.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa
- DST 18.00km
- Czas 00:51
- VAVG 21.18km/h
- VMAX 20.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 106 ( 55%)
- HRavg 87 ( 45%)
- Kalorie 145kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR - trenażer
Piątek, 15 marca 2013 · dodano: 19.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 45.00km
- Czas 01:40
- VAVG 27.00km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 1011kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 60 TEMPO - Spining
Czwartek, 14 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer