Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 35.00km
- Czas 01:41
- VAVG 20.79km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Kalorie 758kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 7x18 Depnięcia - Spining
Środa, 13 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 16.00km
- Czas 00:51
- VAVG 18.82km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 126 ( 65%)
- HRavg 100 ( 52%)
- Kalorie 223kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR - trenażer
Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 37.97km
- Teren 37.97km
- Czas 01:45
- VAVG 21.70km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 195 (101%)
- HRavg 172 ( 89%)
- Kalorie 1455kcal
- Podjazdy 527m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Mazovia MTB Maraton - Karczew
Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, MTB Maraton, Teren
- DST 9.42km
- Teren 9.42km
- Czas 00:40
- VAVG 14.13km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 305kcal
- Podjazdy 121m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Karczew - Rozgrzewka
Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 18.49km
- Teren 18.49km
- Czas 01:08
- VAVG 16.31km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 524kcal
- Podjazdy 123m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR + 3x30 Max Sprinty
Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Teren
- DST 24.00km
- Czas 01:10
- VAVG 20.57km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 537kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 4x15 Depnięcia - spining
Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer
- DST 61.47km
- Czas 02:17
- VAVG 26.92km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 1150kcal
- Podjazdy 316m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 50 TEMPO
Środa, 6 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa
- DST 41.02km
- Czas 01:35
- VAVG 25.91km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 787kcal
- Podjazdy 175m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 5x15 STARTY
Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Szosa, Gatta Bike Team
- DST 63.67km
- Czas 02:26
- VAVG 26.17km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 1314kcal
- Podjazdy 285m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW+60 TEMPO
Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa
- DST 47.00km
- Czas 02:04
- VAVG 22.74km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1177kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + 60 TEMPO - spining
Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0
Kategoria Tranżer