Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 39.27km
- Teren 34.00km
- Czas 01:54
- VAVG 20.67km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1063kcal
- Podjazdy 166m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB trening runda żwirownia
Środa, 6 kwietnia 2011 · dodano: 06.04.2011 | Komentarze 0
Wyjazd na trening z chłopakami z Gatty na rundę na żwirownię. Po drodze spotkaliśmy koperwasa i pojechaliśmy ostrym tempem na żwirownie jak i próby podjazdów. Niestety okropne braki w technice i podjazd nie możliwy. Czas zacząć trenować mocne podjazdy bo inaczej będzie zonk w górach...
KOW - 6
HR zone:
106/135 - 42m - 34%
135/154 - 46m - 37%
154/193 - 32m - 26%
AVG cad - 85
http://www.sports-tracker.com/#/workout/Matrixowo/77sgrhrragr4vv2c
Kategoria Gatta Bike Team, Teren