Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 38.59km
- Teren 28.29km
- Czas 02:03
- VAVG 18.82km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 1017kcal
- Podjazdy 218m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB trening - nowe ścieżki na żwirowni
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj Krzysiek poprowadził mnie kilkoma nowymi ścieżkami na żwirowni jak i powrót do domu. Całkiem fajne momenty, trudne i ciężkie sekcje XC. czas na trening techniczny bo cienko z tym u mnie. Wiele podjazdów co chłopaki podjeżdżają ja muszę z buta bo brak siły i techniki. Ogólnie dzisiaj lekko i przyjemnie.
KOW - 5
HR zone:
106/135 - 58m - 48%
135/154 - 46m - 38%
154/193 - 13m - 11%
AVG cad - 77