Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 43.54km
- Teren 37.18km
- Czas 02:05
- VAVG 20.90km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 1219kcal
- Podjazdy 211m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB trening - ścieżki zborowskie
Poniedziałek, 4 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 0
Po długim okresie kurowania się z bólu nerek i przeziębienia wreszcie jazda na rowerze. Tym razem po okresie deszczowym po lasach i polach. Bardzo dużo wody, kałuż. Błota dużo nie było, ale za to wszystko nasiąknięte tak wodą, że jeździło się jak po kałużach. Lekko bez dużego obciążenia. Chociaż brak treningów przez 10 dni spowodowało spadek formy i szybko wchodziło się na wyższe tętno jak i szybsze odczuwalne zmęczenie itd.
KOW - 5
Hr zone:
106/135 - 23m - 18%
135/154 - 1h8m - 54%
154/193 - 34m - 27%
AVG cad - 83
Kategoria Teren