Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 54.50km
- Teren 54.50km
- Czas 03:59
- VAVG 13.68km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 194 (101%)
- HRavg 168 ( 87%)
- Kalorie 2845kcal
- Podjazdy 1959m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Istebna 2011 MTB Maraton Powerade
Sobota, 24 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 0
Brak weny twórczej na opisanie tego maratonu, ale powiem tak, że błąd w doborze ciśnienia w oponach - za dużo - spowodował spore problemy na podjazdach i na zjazdach, zdecydowanie źle mi się jechało. Do tego brak formy. Przemęczenie całym sezonem do tego skurcze na 1-2km przed metą.
Za mocno poszedłem start bo po 4-5km po asfalcie przed pierwszymi stromymi podjazdami widziałem czołówkę jadącą przed pilotem :) Ale później wszystko mnie pomału wyprzedzało. Nie było tragedii ale dobrze też nie było.
KOW - 10
HR zone:
106/135 - 1m - 1%
135/154 - 19m - 8%
154/193 - 3h34m - 91%
AVG cad - 73
Kategoria MTB Maraton