Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 37.04km
- Teren 32.51km
- Czas 01:35
- VAVG 23.39km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 837kcal
- Podjazdy 156m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB trening - pętla strońsko
Poniedziałek, 26 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 0
Trening na tej samej pętli co zawsze, ale tym razem wybrałem się z Grześkiem. Miało być w miarę lekko, jednak było bardzo ostro :) Widać, że Grzesiek ma moc w nogach jest bardzo mocny. Ja za to obolały i zmęczony po maratonie :) Ale ogólnie bardzo mocny trening :D
KOW - 6
Hr zone:
106/135 - 27m - 31%
135/154 - 20m - 23%
154/193 - 37m - 42%
avg cad - 87
Kategoria Teren