Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 13.37km
- Czas 00:40
- VAVG 20.05km/h
- VMAX 22.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 126 ( 65%)
- HRavg 100 ( 52%)
- Kalorie 153kcal
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer - regeneracja podczas choroby
Sobota, 11 lutego 2012 · dodano: 11.02.2012 | Komentarze 0
trenażer podczas choroby. niestety tylko chwila i testowanie nowego osprzętu. Korba, kaseta, łańcuch i przednia przerzutka. Do tego nowe buty po termoformowaniu i ustawieniu bloków... Na pierwszą lekką jazdę może być... Chociaż źle się czuję, kaszel męczy, że płuca wypluwam... coś czuję, że to wszystko mi się źle odbije na mazovi bo za tydzień pierwszy maraton, chciałem być w miarę dobrze przygotowany, a tu taka lipa z tą chorobą... obym doszedł do siebie do tego czasu...
KOW - 1
Hr zone:
<123 - 40m - 100%
Kategoria Tranżer