Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 43.81km
- Teren 40.00km
- Czas 01:58
- VAVG 22.28km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1183kcal
- Podjazdy 242m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB trening Pstrokonie - Strońsko - Piaski
Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0
Standardowa pętla w terenie przez Młodawin do Pstrokoń przez Strońsko na Piaski i do domu. W tym 4x2m j. noga. Masakra, męczące niewygodne i wkurwiające... Ale jak trzeba to nie ma że boli. Reszta w tętnie 145-160. Nie jest źle ale już czuć nogi po wczorajszym.
KOW - 5
HR zone:
<123 - 16m
124/154 - 1h13m - 62%
154/180 - 29m - 24%
AVG cad - 84
Kategoria Teren