Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 35.35km
- Czas 01:19
- VAVG 26.85km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 802kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa + Młynek 3x3m
Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0
dzisiaj miał być krótszy trening więc był, co nie znaczy, że lekki. Młynek 3x3m do tego reszta jazdy praktycznie w tętnie 150-160. rozgrzewka i rozjazd lżejsze. Pogoda lipna, bo akurat jak wyjechałem to zaczęło padać, na szczęście później była tylko mżawka i lekki wiatr. Średnia prędkość przed rozjazdem była około 28km/h więc nie mało.
KOW - 4
Hr zone:
<123 - 15m - 19%
124/154 - 36m - 46%
154/180 - 28m - 35%
AVG cad - 92
Kategoria Szosa