Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 24.05km
- Teren 5.00km
- Czas 01:06
- VAVG 21.86km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 513kcal
- Podjazdy 94m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
regeneracja
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0
Lekka jazda regeneracyjna do tego 3x40s Max Sprinty, jutro pierwszy maraton z serii Powerade. Zobaczymy tutaj jaka będzie moja pozycja w stawce.
KOW - 2
HR zone:
<123 - 29m
124/154 - 34m - 57%
154/180 - 3m - 5%
AVG cad - 85
Kategoria Szosa