Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 53.30km
- Teren 23.50km
- Czas 02:50
- VAVG 18.81km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 130 ( 67%)
- Kalorie 1383kcal
- Podjazdy 236m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość + max sprinty
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0
Jazda wytrzymałościowa + 3x40s max sprinty.
Reszta jazda różna, w lesie zborowskim przy pomocy organizacji maratonu dla dzieci.
KOW - 4
HR zone:
<123 - 1h8m - 34%
124/154 - 1h33m - 57%
154/173 - 8m - 5%
173/196 - 1m - 1%
AVG cad - 79
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa, Teren