Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 5747.47 km (w terenie 445.00 km; 7.74%) |
| Czas w ruchu: | 234:33 |
| Średnia prędkość: | 24.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 30548 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (86 %) |
| Suma kalorii: | 116864 kcal |
| Liczba aktywności: | 146 |
| Średnio na aktywność: | 39.37 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 22.00km
- Czas 01:06
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 125 ( 65%)
- HRavg 100 ( 52%)
- Kalorie 462kcal
- Podjazdy 54m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR z Jeżykiem
Niedziela, 26 sierpnia 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 7.01km
- Czas 00:26
- VAVG 16.18km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie 178kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzwka przed wyścigiem - Gostyń
Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa
- DST 2.13km
- Czas 00:06
- VAVG 21.30km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 165 ( 85%)
- HRavg 134 ( 69%)
- Kalorie 63kcal
- Podjazdy 37m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd na Start - Gostyń
Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa
- DST 102.00km
- Czas 02:35
- VAVG 39.48km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 167 ( 86%)
- Kalorie 1960kcal
- Podjazdy 285m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda drużynowa na czas szosa - Gostyń
Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa
- DST 22.00km
- Czas 00:58
- VAVG 22.76km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 163 ( 84%)
- HRavg 113 ( 58%)
- Kalorie 249kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR z Jeżykiem 3x3m Młynek
Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 70.00km
- Czas 02:23
- VAVG 29.37km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 172 ( 89%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Kalorie 1118kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
JW + TEMPO 60m
Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 22.00km
- Czas 00:59
- VAVG 22.37km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 117 ( 60%)
- HRavg 95 ( 49%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR z Jeżykiem
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 22.12km
- Czas 01:00
- VAVG 22.12km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 117 ( 60%)
- HRavg 97 ( 50%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR z Jeżykiem
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 22.00km
- Czas 01:03
- VAVG 20.95km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 111 ( 57%)
- Kalorie 341kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
PR z Jeżykiem + 3x40s max sprinty
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
- DST 113.51km
- Czas 03:31
- VAVG 32.28km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 1927kcal
- Podjazdy 498m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
Drużynowa jazda a czas szosa trening
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria Gatta Bike Team, Szosa