Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 69.39km
- Teren 59.20km
- Czas 03:28
- VAVG 20.02km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1953kcal
- Podjazdy 181m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB trening w poszukiwaniu drogi nad Jeziorsko
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 24.04.2011 | Komentarze 0
Po przebytym przeziębieniu czas na trening. Tym razem pojechałem nad Jeziorsko, chciałem osiągnąć 80km ale udało się tylko 70. praktycznie cała trasa w w terenie gdzie była wielka piaskownica praktycznie na całej trasie. Do tego czuć osłabienie organizmu brakiem jazdy jak i przebytej choroby. Do tego piękna słoneczna pogoda, w zasadzie brak wiatru ale w odkrytych terenach dawał się we znaki w powrotnej drodze. Czas na więcej jazdy przed maratonem w Złotym Stoku. Do tego test nowego siodełka, wygodne ale trzeba się przyzwyczaić do nowej pozycji.
KOW - 8
Hr Zone:
106/135 - 40m - 20%
135/154 - 1h55m - 57%
154/193 - 47m - 23%
AVG cad - 83