Info
Ten blog rowerowy prowadzi matrixowo z miasteczka zduńska wola.
Mam przejechane 16925.36 kilometrów w tym 7622.73 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 125958 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec24 - 0
- 2013, Luty21 - 0
- 2013, Styczeń19 - 0
- 2012, Grudzień21 - 0
- 2012, Listopad12 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień27 - 0
- 2012, Sierpień26 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty17 - 0
- 2012, Styczeń12 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 0
- 2011, Sierpień13 - 0
- 2011, Lipiec17 - 0
- 2011, Czerwiec11 - 2
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień20 - 3
- 2011, Marzec13 - 2
- 2011, Luty13 - 0
- 2011, Styczeń6 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad10 - 0
- 2010, Październik8 - 0
- 2010, Wrzesień8 - 0
- DST 35.31km
- Teren 30.31km
- Czas 01:31
- VAVG 23.28km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 920kcal
- Podjazdy 169m
- Sprzęt Cube Acid
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB trening - pętla żwirownia
Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 0
pętla przez izabelów na żwirownię w Męce. Objazd pełnej pętli oraz 3 próby wjazdu pod naszą treningowo - sprawdzającą górkę. Niestety nadal duże braki w sile, technice oraz brak pełnej koncentracji. Do tego wcześniejsze przeziębienie oraz spore zmęczenie po pracy. Niestety dochodzę coraz bardziej do wniosku, że tutaj większym problemem będzie ten głupi rower ze złą geometrią i takie jego już jest zachowanie. Muszę któregoś razu wypróbować inny rower do przetestowania tego podjazdu.
Dość mocny trening a miało być średnio :P
KOW - 5
Hr zone:
106/135 - 14m - 15%
135/154 - 49m - 53%
154/193 - 30m - 32%
AVG cad - 85
Kategoria Teren